Koffie is geen gezond ontbijt

Koffie verkeerd?!

Nederlanders met gemiddeld 2,4 koppen per dag de grootste koffiedrinkers ter wereld! (Bron: Quartz). Voor hoeveel mensen een kopje koffie het eerste is dat ze hun maag in gieten? Ik heb er geen cijfers van, maar ik denk dat ik met een schatting van 25% van de werkende bevolking aan de lage kant zit. We worden wakker met nog slaap in onze ogen en denken dat we ons lijf moeten aanzwengelen, om zo snel mogelijk alert de dag te beginnen. Waarom verwachten we dit eigenlijk?

Gebalanceerd ochtend ritueel

Stel dat je jezelf de tijd zou gunnen, door 5 minuten eerder je bed uit te stappen en de moeheid even zijn werk te laten doen, je lichaam de tijd te geven om in actie te komen. Je rekt je uit, opent je ogen, je voelt dat je ook deze dag weer gewoon leeft (yes!), je zet eerst rustig een been uit bed en nog een, je gaat zitten op de rand, staat rustig op, je loopt naar het toilet om het vocht dat zich heeft opgehoopt in je blaas gedurende de nacht weg te spoelen en je begint rustig wat rond te lopen in je ochtendjas. Je kijkt even naar buiten, haalt een paar keer flink diep adem, rekt jezelf een beetje op en je loopt rustig naar de badkamer om je te gaan douchen. Anders toch?

Ontbijt is de belangrijkste maaltijd

Misschien weten we het zo onderhand wel en toch wil ik het nog een keer aanhalen: de allerbelangrijkste maaltijd van de dag is het ontbijt!!

Waarom? Om je lichaam op te starten heb je optimale voeding nodig: Vitaminen, mineralen, vezels, eiwitten, sporen elementen en vooral veel vocht, omdat je gedurende de nacht vocht verliest.

Haha, denk je nu, daar komt het bakje koffie om de hoek kijken. Lekker veel vocht. Koffie activeert de darmen enorm, wat mensen als prettig ervaren, omdat ze dan ‘lekker naar het toilet gaan’. Dat klopt, warme dranken geven een extra prikkel aan je de peristaltiek van je darmen, maar dat doet warm water ook. Het nadeel van koffie is echter, dat het je maag- en darmwand beschadigt. Hierdoor is de opname van je voeding gedurende de dag slechter. Wat eerst een boost lijkt te geven geven, maakt je vervolgens moe. Een averechts effect wat er weer voor zorgt dat je later op de ochtend of in de middag opnieuw denkt koffie nodig te hebben.

Waar je werkelijk behoefte aan hebt is: optimale voeding!

Gezond ontbijten met Herbalife

Formule 1 van Herbalife is bekroond tot beste ontbijt.

Herbalife bevat de essentiële voedingsstoffen die een gemiddelde lichaam op dagelijkse basis nodig heeft. Op deze manier begin je de dag met een vullende, voedende maaltijd die ook nog eens voor een heel groot gedeelte uit vocht bestaat. In de ontbijt programma’s zitten ook vezels en kruiden, waarmee je darmen worden gereinigd en het opname oppervlak van de darmen vergroot. Het komt er op neer dat je je voeding beter opneemt. Hierdoor voel je je fitter en hou je je suiker en energie levels beter in balans gedurende de dag.

Neem een shake in de morgen en je weet zeker dat je voor die dag heel veel essentiële voedingsstoffen binnen hebt gekregen. Een geruststellende gedachte, toch? De Herbalife Formule 1 shake café latte is glutenvrij, smaakt naar koffie en is ook nog eens supersnel te bereiden, waardoor je misschien nog wel tijd overhoudt voor een wandelingetje buiten, met je shake in je hand! Dat houd je gewoon gezond.

Herbalife is fast food, maar dan voor slimme mensen!

Is Herbalife gezond voor je?

Er zijn veel fabels geschreven over Herbalife. De feiten zijn anders!

Alle groot geworden bedrijven kampen met bekritisering door concurrenten. Vervelend voor Herbalife, onduidelijk voor de consument. Waar moet je als consument nou op afgaan?

Wij hebben als missie om producten aan te bieden die gewoon gezond voor je zijn. Daarom werken wij met Herbalife, de beste maaltijdvervanger ter wereld.

Van fabels naar feiten…

Onze overtuiging over Herbalife formule 1
Ontdek 10 feiten over Herbalife’s baanbrekende product: de shake!

    1. ’s Werelds nummer één

    Als de meest favoriete maaltijdvervangende shake* van de wereld heeft Herbalife formula 1 mensen over de hele wereld geholpen hun gezondheids- en gewichtsverliesdoelen te bereiken.

    1. Ondersteund door wetenschap

    Herbalife formula 1 shakes zijn ontwikkeld door experts en worden ondersteund door de wetenschap. Klinische studies tonen aan dat Herbalife’s maaltijdvervangers voor gewichtsbeheersing een veilige en effectieve manier zijn om gewicht te verliezen en het er af te houden.

    1. De juiste balans

    Veel proteïneshakes die er op de markt zijn hebben een gebrek aan andere essentiële nutriënten en kunnen dus niet geclassificeerd worden als maaltijdvervangers. F1 maaltijdvervangende shakes zijn speciaal geformuleerd om veel proteïnen te bieden en de juiste balans aan macro- en micronutriënten.

    1. 16 vitaminen & mineralen

    Formula 1 shakes bieden belangrijke vitaminen en mineralen. Formula 1 vanille bevat bijvoorbeeld 16 vitaminen en mineralen, waaronder ijzer, zink en vitaminen A, D, E en B. Je kunt de volledige lijst van voordelen online vinden op de productpagina van Formule 1.

    1. De mogelijkheden

    Wees creatief met je f1 shakes om ervoor te zorgen dat ze nooit saai worden! Probeer voor een evenwichtige twist eens wat fruit of lijnzaad toe te voegen, of maak de shake met vruchtensap. Heb je liever water dan melk? Voeg dan een lepel proteïnedrankmix toe om een rijke, romige en heerlijke drank te maken.

    1. De waarheid over proteïnen

    De mythe dat sojaproteïnen lastig te verteren zijn, is onjuist. Het geïsoleerde sojaproteïne in f1 shakes is zeer goed verteerbaar. Met 18 g proteïnen (zuivel en soja) per portie is f1 een goede keuze voor diegenen die spiermassa willen opbouwen (in combinatie met lichaamsbeweging).

    1. Snel & makkelijk

    F1 shakes kunnen binnen een minuut klaargemaakt worden – schep eenvoudigweg poeder van de f1 in een blender, schenk er de melk bij & shake! Wil je nog sneller brandstof zonder voorbereiding? Probeer dan eens een f1 maaltijdvervangende reep.

    1. Bekijk het op youtube

    Neem nu een kijkje achter de schermen van de productie van formula 1 met de nieuwe commercial van herbalife: ‘miljoenen mensen helpen met een evenwichtige en actieve levensstijl met bewezen wetenschap.’ bekijk ‘m online op youtube.com/herbalife.

    1. Allergieën? Probeer eens…

    Formule 1 vrij van is speciaal ontwikkeld voor diegenen met sterke dieetrestricties. Het is gemaakt met het erwtproteïne pisane®; een kwalitatief hoogwaardig proteïne, uit natuurlijke bron, die glutenvrij, sojavrij en lactosevrij is.

    1. Suiker: wist je dat?

    Eén formula 1 shake bevat een gelijke hoeveelheid suiker als een kleine appel. De belangrijkste suiker in de shake is fructose, een natuurlijk voorkomend koolhydraat.

     

    * bron: euromonitor international limited; definities per maaltijdvervangende categorie, 31,2% gbo marktaandeel, alle verkoopkanalen; packaged food 15ed; verkoopwaarden tegen verkoopprijs.

Top
0

Your Cart