Onbewust eetgedrag

Maaltijdvervangers bij onbewust eetgedrag

Titel Pagina

Eten met je hoofd

Er zijn maar weinig mensen die heel constant zijn in hun eetgedrag. Soms hebben we lange perioden waarin we heel erg opletten wat we eten. Sommigen gebruiken maaltijdvervangers, maar de meeste mensen letten gewoon beter op: Niet te vet, niet te veel koolhydraten, niet te veel suiker. We zorgen dat we voldoende vocht binnenkrijgen en niet te veel koffie, niet te veel frisdrank drinken. Je voelt je er heerlijk bij en kunt je bijna niet voorstellen dat je nog terug wil naar je oude eetpatroon.

En dan… overkomt je plotseling iets dat je helemaal uit je doen brengt. Je bent jezelf niet meer. Je koopt verkeerde dingen in de supermarkt, je geeft toe aan het overvloedige aanbod in de winkel van de benzinepomp. Voor je het weet heb je er een paar kilo bij. En dat is nog niet alles: je voelt dat ook je conditie achteruit gaat.

Ik heb mij altijd afgevraagd waarom wij juist op het moment dat we niet zo lekker in ons vel zitten, ons volproppen met verkeerde dingen. Eigenlijk best bizar. Ergens zou je verwachten dat je lichaam een ander signaal aan je afgeeft als je je ellendig voelt. Je zou verwachten dat je geprikkeld wordt om in de supermarkt te kijken naar groente en fruit. Maar nee hoor, je blijft extra lang hangen bij de afdeling… chocola, of koopt een zak ships. Je zelfbeheersing is ver te zoeken.

Dit noem je eten met je hoofd. Je bent even niet helemaal afgestemd op de signalen van je lichaam.

Eten met je hart

Het is belangrijk dat je tegen deze snack behoefte in, het tij keert. Voel wat je lijf nodig heeft. Van denken naar voelen. Voel dat het snakt naar een hoogwaardige, gezonde maaltijd. 

Als je toch al moeite hebt om na te denken over gezond eten, laat je dan inspireren door de gemakkelijke maaltijdvervangers van Herbalife. Iedere dag een shake in de morgen geeft je alle belangrijke voedingsstoffen die je nodig hebt om op te starten.

Niet alleen help je daarmee je lichaam in balans te houden, ook is hierdoor je lichaam minder geneigd om voeding op te slaan, omdat het gewoon alles binnen krijgt wat het nodig heeft.

Herbalife shake programma

Laat Herbalife de gezonde voeding maar even voor je invullen.
Intussen kun je zelf werken aan je gemoed.

Dat scheelt je energie! En het levert nieuwe energie op!

 

Geniet van de Herbalife producten en ontdek dat je goedkoper uit bent op GewoonGezond.nl 

 

Plaats een reactie

Top
All search results
0

Je Winkelmand