Herbalife shake recepten Romige Vanille

Romige vanille shakes recepten

Herbalife® Formule 1 Romige Vanille Shake Recepten

Sinaasappel Bloesem shake
2 eetlepels Formule 1 romige vanille
een paar druppels sinaasappel essence
240 ml magere sojamelkmelk
½ sinaasappel naar keuze
4-6 ijsblokjes

Perzik milkshake
2 eetlepels Formule 1 romige vanille
240 ml magere sojamelkmelk
½ verse perzik
4-6 ijsblokjes

Bloody Herby
2 eetlepels Formule 1 romige vanille
240 ml Tomaten sap
een paar druppels Tabasco
peper en zout

Priklimonade shake
2 eetlepels Formule 1 romige vanille
140 ml magere sojamelk
1 dl “light” limonade (cerise, citroen, cassis)
½ banaan of
½ perzik (naar keuze)
4-6 ijsblokjes

Koffie shake
2 eetlepels Formule 1 romige vanille
1 theelepel oploskoffie
240 ml magere sojamelk
½ banaan
4-6 ijsblokjes

Pina Colada
2 eetlepels Formule 1 romige vanille
200 ml magere sojamelk
1 kop verse ananassap
1 theelepel kokosnoot extract
100 ml Herbal Aloë siroop

Appelshake
Formule 1 – Romige vanille
250 ml Appelsap
Appel- of gewone magere yoghurt & kaneel

Groen voor twee
Formule 1 – Romige vanille/Trop.Vruchten
1 Kiwi
1 Banaan
2 Dessertlepels gepureerde ananas.
Mixen met gecrushed ijs.

Stew’s Fruitige Slurp
Formule 1
6 oz. Abrikozennectar
½ Bevroren banaan
Vries de banaan in – niet te lang! Voeg
3 ijsklontjes toe en gebruik de blender tot het te ‘slurpen’ is.

Sinaasappelsap Shake
Formule 1
Verse sinaasappelsap
¼ Banaan
Gebruik de blender tot het glad is

Grapefruit Shake
Formule 1 Romige vanille
Ongezoete
grapefruitsap
½ Verse grapefruit
Mix het sap en de Formule 1 en verdeel
het over de grapefruit

Meloenshake
Formule 1
Klein beetje
vruchtensap
Klein beetje gember
Stukjes meloen
Mix de Formule 1 met het
sap en de gember en verdeel dit over de stukjes meloen

Appel-nootmuskaat Shake
Formule 1
Klein beetje
nootmuskaat
Kleine appel
Appelsap
Ijsklontjes

Tomatensap Shake
Formule 1 – Romige vanille
Tomatensap

Klein beetje Worchester –saus
Mixen in blender tot het glad is
de
blender tot het glad is

Wortelsap Shake
Formule 1 –
Romige vanille
Wortelsap
Gecrushed ijs
Mixen in blender tot het glad is

Romige vanille-kaneel Milkshake
Formule 1 – Romige vanille
½
Banaan
Flink wat kaneel
¼ liter Afgeroomde sojamelk
Gebruik blender tot
het glad is

Appel-kaneel Shake
Formule 1 – Romige vanille
½ Appel
½
Theelepel kaneel 80 gr.
8 oz. Afgeroomde sojamelk
Gebruik blender tot het
glad is.

Tropicana Shake
Formule 1 – Romige vanille
80 gr. Yoghurt met
granen
Yoghurt met kokos
Eventueel ijsklontjes
Gebruik blender tot het
glad is.

Muesli Ontbijt Shake
Formule 1
4 Dessertlepels echte
muesli
1 Verkruimelde tarwebiscuit
Afgeroomde sojamelk + vers fruit

Ijsshake
Formule 1
Afgeroomde sojamelk om te
mixen
Mager of dieet-ijs
Mix de sojamelk en het poeder en roer door het
ijs.

Verse kaas Shake
Formule 1
Magere fromage frais 100
gr.
¼ Banaan
Afgeroomde sojamelk
Tot een stevige substantie mixen

Yoghurt Shake
Formule 1
Beetje afgeroomde sojamelk om te
mixen
Magere yoghurt (vloeibaar/bio/soja/vruchten/naturel)
Vers fruit

Gebruik de blender tot het glad is

Fruit Puree
Formule 1
Klein beetje
vruchtensap
Appel, framboos, zwarte bessen – warm of koud –
Gebruik de
Mini Mixer of de Formule 1 en het beetje sap tot een gladde pasta te
verwerken.
Voeg het gepureerde fruit toe. Roeren.
Voeg geen zoetstof toe.
Formule 1 zorgt daarvoor!

Appel-Yoghurt-Kaneel Shake
Formule 1
Appelyoghurt
1 Theelepel kaneel
Gebruik de blender tot het glad is

Romige vanille – advocaat shake
2 eetlepels Formule -1-
Romige vanille
1/4 liter halfvolle sojamelk
1 eetlepel honing
1/2 theelepel
romige vanille-extract
1/2 theelepel nootmuskaat
4 ijsblokjes (naar
keuze)

Sinaasappel shake
2 eetlepels Formule -1-
Romige vanille
1/2 sinaasappel
Paar druppels sinaasappel essence
1/4 liter
halfvolle sojamelk
4 ijsblokjes (naar keuze)

Perzik shake
2 eetlepels Formule -1- Romige vanille
1/2
verse perzik
1/4 liter halfvolle sojamelk
4
ijsblokjes (naar keuze)

Bloody Herbalife©
2 eetlepels Formule -1- Romige vanille
250
ml Tomaten sap
Paar druppels Tabasco
Peper en zout

Koffie shake
2 eetlepels Formule -1- Romige vanille
1
theelepel oploskoffie
1/4 liter halfvolle sojamelk
1/2 banaan

Pina Colada
2 eetlepels Formule -1- Romige vanille
200 ml
halfvolle sojamelk
1 kop verse ananassap
100 ml
Herbalife Aloe siroop

Orange Shake
2 eetlepels Formule 1 Romige vanille, 250 ml jus d’
orange aanvullen met 4-5 ijsblokjes

Tomaten Shake
2 eetlepels Formule 1 Romige vanille, 250 ml
tomatensap, Tabasco naar smaak, 1 theelepel basilicum en 1 theelepel peterselie

Priklimonade Shake
2 eetlepels Formule 1 Romige vanille, 150 ml
magere sojamelk, ½ banaan of ½ perzik. Schudden en dan toevoegen: 100 ml “Light”
limonade (Citroen/cassis/cerise), let op schuimvorming
!!!!!!

Appel Milkshake
2 eetlepels Formule 1 Romige vanille,
250 ml biogarde appel/kaneel, drinkyoghurt en ½ geraspte appel
Shake
1½ eetlepel Formule 1 Romige vanille, 200 ml magere sojamelk, 50 ml Pina Colada, ½
kopje ananasblokjes en ½ banaan

Honing Shake
1½ eetlepel Formule 1 Romige vanille, 250 ml magere
melk, 2 theelepels honing en ½ mango

Punica Shake
2 eetlepels Formule 1 Romige vanille, 250 ml Punica
multi vitaminen en ½ banaan of 1 perzik

Yoghurt Shake
2 eetlepels Formule 1 en 250 ml magere
yoghurt

Cornflakes Shake
2 eetlepels Formule 1 Romige vanille, 250 ml
magere yoghurt of karnemelk en 2-3 eetlepels cornflakes

Orange
Milkshake
2 eetlepels Formule 1 Romige vanille, 250 ml magere sojamelk, ½
sinaasappel, paar druppels ananasessence en aanvullen met 4-5 ijsblokjes

Pruimen Shake
2 eetlepels Formule 1 Romige vanille, 250 ml
biogarde drinkyoghurt, 2-3 verse pruimen en een snufje kaneel

Citroen Shake
2 eetlepels Formule 1 Romige vanille, 250 ml
biogarde citroen drinkyoghurt en 4-5 ijsblokjes

Appel drink
Shake
1½ eetlepel Formule 1 Romige vanille, 250 ml appelsap, ½ theelepel
kaneel, ½ kleine appel en 1 schep roomijs

Thermo-thee Shake
1½ eetlepel Formule 1 Romige vanille, 125 ml
koude Thermojetics thee, 60 ml ananassap, 60 ml appelsap en ½ banaan

Lente Shake
1 eetlepel Formule 1 Romige vanille, 250 ml
Cup-a-soup prei-crème en 1 deelblokje spinazie (Iglo)

Kiwi Shake
2 eetlepels Formule 1 Romige vanille, 250 ml Mona
kiwi drinkyoghurt en 1 kiwi

Koffie Shake
2 eetlepels Formule 1 Romige vanille, 250 ml magere
melk, 1 theelepel oploskoffie, ½ banaan en 4-5 ijsblokjes

Banaan Shake
1½ eetlepel Formule 1 Romige vanille, 250 ml magere
melk, ½ banaan en ½ theelepel kaneel

Froggy Shake
1½
eetlepel Formule 1 Romige vanille, 60 ml koude Thermojetics thee, 100 ml jus d’orange,
100 ml appelsap en 1 kiwi

Appeltaart Shake
1 eetlepel Formule 1 Romige vanille, 250 ml
magere sojamelk of appelsap, 2 eetlepels appelmoes, 1 theelepel kaneel, een snufje
nootmuskaat en 1 kleine geraspte appel

Muesli yoghurt Shake
2 eetlepels Formule 1 Romige vanille, 250
ml magere yoghurt en 2 eetlepels muesli naturel

Koffie-Thermo Shake
2 afgestr. soeplepels formule 1
romige vanille
1 zakje cafeïne-vrije dessert koffie
1 theelepel thermojetics
kruidendrank
25 cl sojamelk – soyamelk

 

Disclaimer: Alle verwijzingen naar gewichtsbeheersing hebben betrekking op het Herbalife Nutrition gewichtsbeheersingsprogramma dat onder andere een evenwichtig dieet, regelmatige lichaamsbeweging, dagelijks voldoende inname van water, inname van voedingssupplementen indien nodig en voldoende rust omvat. Individuele resultaten zullen verschillen.