Blog

Voedingsvezels zijn belangrijk en veel mensen eten er niet zoveel van als dat eigenlijk zou moeten. Naast voldoende vezels, moet...

Pssst... Heb je het al gehoord? Er is een nieuw soort ijskoffie op de markt gekomen, die behalve heel erg...

Eten met je hoofd Er zijn maar weinig mensen die heel constant zijn in hun eetgedrag. Soms hebben we lange...

Net terug van vakantie? Lekker genoten? Beetje vakantiekilo's opgebouwd? Als je op vakantie gaat, eet je vaak anders dan thuis:...

Natuurlijk, we willen allemaal best van tijd tot tijd aan ons lichaam denken: Afslanken, aankomen, sporten, wandelen in de frisse...

30 keer kauwen werd toch vroeger altijd gezegd? Wie doet dat nu nog? We hebben allemaal haast. Niks stressvrij. Het...

Tegenwoordig letten steeds meer mensen op hun voeding. Dat is natuurlijk hartstikke goed nieuws, want met gezonde voeding kunnen heel...

Koffie verkeerd?! Nederlanders met gemiddeld 2,4 koppen per dag de grootste koffiedrinkers ter wereld! (Bron: Quartz). Voor hoeveel mensen een...