Stress onder controle – 8 manieren
Chronische stress gedurende een langere periode kan zijn tol eisen van je gezondheid en je uiterlijk. Het is belangrijk te...
Lees verder
Feiten over vezels
Voedingsvezels zijn belangrijk en veel mensen eten er niet zoveel van als dat eigenlijk zou moeten. Naast voldoende vezels, moet...
Lees verder
Nieuw! Iced Coffee: eiwitrijke ijskoffie latte zonder suiker
Pssst... Heb je het al gehoord? Er is een nieuw soort ijskoffie op de markt gekomen, die behalve heel erg...
Lees verder
Onbewust eetgedrag
Eten met je hoofd Er zijn maar weinig mensen die heel constant zijn in hun eetgedrag. Soms hebben we lange...
Lees verder
Vakantiekilo’s … weg ermee!
Net terug van vakantie? Lekker genoten? Beetje vakantiekilo's opgebouwd? Als je op vakantie gaat, eet je vaak anders dan thuis:...
Lees verder
Gezond snoep
Natuurlijk, we willen allemaal best van tijd tot tijd aan ons lichaam denken: Afslanken, aankomen, sporten, wandelen in de frisse...
Lees verder
Stressvrije voeding = stressvrij eten
30 keer kauwen werd toch vroeger altijd gezegd? Wie doet dat nu nog? We hebben allemaal haast. Niks stressvrij. Het...
Lees verder
Gezonde darmflora = meer energie!
Tegenwoordig letten steeds meer mensen op hun voeding. Dat is natuurlijk hartstikke goed nieuws, want met gezonde voeding kunnen heel...
Lees verder
Koffie is geen gezond ontbijt
Koffie verkeerd?! Nederlanders met gemiddeld 2,4 koppen per dag de grootste koffiedrinkers ter wereld! (Bron: Quartz). Voor hoeveel mensen een...
Lees verder
Is Herbalife gezond voor je?
Er zijn veel fabels geschreven over Herbalife. Is Herbalife gezond voor je? De feiten zijn anders! Alle groot geworden bedrijven...
Lees verder
Disclaimer: Alle verwijzingen naar gewichtsbeheersing hebben betrekking op het Herbalife Nutrition gewichtsbeheersingsprogramma dat onder andere een evenwichtig dieet, regelmatige lichaamsbeweging, dagelijks voldoende inname van water, inname van voedingssupplementen indien nodig en voldoende rust omvat. Individuele resultaten zullen verschillen.